Держите инвентарь на виду. Не складывайте в дальний угол инвентарь для тренировок. Наоборот, держите его на виду. Выделите для него специальный контейнер или коробку, такие, чтобы они привлекали внимание. Чем чаще вы будете видеть инвентарь, тем больше стимула будет у вас для проведения тренировки.
Ведите дневник тренировок. Записывайте все то, что вы делаете, в дневник. Всегда делайте предварительный план тренировки и старайтесь его придерживаться в дальнейшем, при необходимости его дополняя или корректируя. Тем самым у вас будет определенная программа тренировок, которой вам будет легче следовать.
Используйте любую подходящую мебель и вещи в качестве подручных средств для тренировок. Например, крепкий журнальный столик отлично подойдет в качестве скамейки, на котором можно выполнять множество упражнений, в частности:
